什么是EPO？
月见草油，Evening Primrose Oil，简称EPO。这里我来为大家解释一下什么是月见草油，月见草又称为晚樱草，最早由印第安人发现，数百年来称为维护身体健康的传统草药。月见草含有丰富的必须脂肪酸，亚麻油酸 （Gamma-Linolenic Acid, GLA)。亚麻油酸在人体其实扮演很重要的角色，而且人体不能自行自造GLA,需要靠从食物中摄取呢！尤其是女性，如果有经前综合症Premenstrual Syndrome : 包括烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等症状，随月经来潮而消失的一种疾病, 代表身体严重缺少亚麻油酸。这时候就必须靠服用月见草油来补充GLA。
月见草油的功效：
1. 有助于舒缓湿疹，治疗皮炎等这类皮肤病。
2. 纾解经前综合征及更年期的种种不适症状，如乳腺疼痛，精神抑郁等
3. 改善特异性免疫疾病，如：改善气喘，过敏与风湿性关节炎等。
4. 调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。
5. 促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。
6. 改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。
7. 增进血液回圈减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化
8. 改善多发性脊椎炎，红斑狼疮等引起的发炎症状。
9. 能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。
10. 降低血压。
11. 增进皮肤健康等。
为什么我会开始接触Biolife月见草油？
其实我本身皮肤属于敏感肌，尤其是经期前会出现爆痘，干燥和红痒的症状。除了皮肤问题，因为工作因素，每次经期来时都会特别特别痛，而且是痛到直接下不到床。还会出现昏眩，脾气暴躁的症状。在一次的机缘巧合下，接触到Biolife 月见草胶囊，加上朋友们都不停的说这个产品很好，所以就决定试试看看。
我本身对食用的保健品比较小心翼翼，在尝试一个产品之前，一定会先上网搜索相关资料，毕竟是自己的身体，还是要小心一点比较好啦！
市面上有很多不同的牌子，为什么我会选择Biolife呢？因为它除了每一颗胶囊含有1000mg的月见草油，而且还含有抗氧化维生素E (Vitamin E)，防止氧化并保持EPO的新鲜度，这也是我选择Biolife的原因。
食用的Biolife月见草胶囊大约3个星期，最初我也没有察觉很大的改变，是我身边的朋友问起我的皮肤，怎么我的皮肤最近有变比较光滑，痘痘也没有那么多了，而且他们不说我也没有察觉到，前几天经期来的时候，没有那么痛了也！！！就回想起这几个星期除了正常饮食，还有吃了Biolife的月见草胶囊。
食用月见草油有任何副作用吗？
副作用这个东西其实是因人而异，我服用了3个星期都没有觉得身体出现任何的不适哟。
如何服用月见草胶囊：
Biolife 月见草胶囊一瓶有180颗，我每天吃早餐后服用一颗。建议大家在药房购买时咨询药剂师，毕竟每个人的体质都不同嘛~
这么棒的产品，那么价格应该很贵吧！ Biolife Evening Primrose Oil 一瓶售价是RM63.00，一瓶含有180颗呢。更重要是全马各大中西药行：Watson, Guardian, Caring 等都购买得到，非常方便！
今天的分享就到这里啦，如果你也和我一样有皮肤问题，或者是每次经期前都会有以上的困扰，可以建议你们尝试Biolife的Evening Primrose Oil月见草胶囊。希望这篇分享可以帮助到你们。
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